《让好呼吸随时在身边:清嗓护肺金效御方》

目录：

《让好呼吸随时在身边:清嗓护肺金效御方》

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第一篇好空气都去哪了

雾霾是个什么玩意儿/

为什么说雾霾是肺脏的“破坏王”/

雾霾出现黄色、橙色、红色预警要有应对之策/

雾霾会让我们悄然得病/

如果旧病复发要小心是否中了雾霾的“招”/

“清肺”并不是清除“PM25”而是清除肺部热邪/

平时就把肺脏练得壮壮的/

雾霾天要不要锻炼真得有个说法/

选个好口罩尽量把霾拒之鼻外/

只有会洗鼻才能正确防霾/

饮食及情志调节对防霾很重要/

雾霾天老年人应注意防病/

雾霾天女性更应深度护肤/

好父母要用好方法帮助孩子防霾/

特殊易感人群一定要有特殊防霾之道/

第二篇香薰清嗓护肺法

办公防霾用马鞭草精油香薰/

加湿器加中药防霾更有效/

提神醒脑香袋/

防霾苏醒香囊/

除湿防病香囊/

驱蚊防虫香囊/

慢性咽炎可用强效菊花枕/

宫廷避瘟丹原来就是家中的“空气芳香净化器”/

呵护孩子的防霾利器香药兜/

预防小儿呼吸道感染的贴心香囊/

预防脑中风有活血香帽/

助眠枕助您好梦连连/

三香加湿液让您少去呼吸科/

神秘的肌肤润泽香浴液/

通窍熏鼻液巧治过敏性鼻炎/

感冒鼻塞闻通窍香末/

提神醒脑三香气/

居室杀毒除菌可用艾叶熏/

鼻塞流涕的秘方是姜汤蒸汽/

过敏人群用冬花加湿液/

第三篇清嗓护肺宫廷金效验方

道光九年皇后方/

宫廷五味参果饮/

乾隆茯参贵人方/

定亲王停喘方/

光绪皇帝清肺饮/

宫廷瓜蒌饮/

老佛爷清咽茶/

宫廷止渴饮/

宫廷明眸液/

宫廷洗鼻液/

光绪松瓜鼻烟壶/

同治四年景芳茶/

慈禧光绪二冬秋梨膏

咸丰小方秋梨柿饼饮/

宫廷膏方竹沥梨膏/

第四篇清嗓护肺民间金效验方

慢性咽炎喝参芍茶/

咽喉肿痛泡杯桔梗银花茶/

防流感御外邪的百部漱口液/

声音嘶哑低沉喝开音饮/

嗓子化脓试试桑菊杏仁茶/

善治咳喘的百合药饮/

经常口干咳嗽可喝百合沙参茶/

润喉清肺盐浸橄榄有疗效/

吸烟者干咳少痰炖服鲜橄榄/

咽干咽痒咽痛用双根大海橄榄饮/

过敏性哮喘良方苏叶灵芝茶/

补虚润燥蜂蜜葡萄膏/

清热凉血地藕葡萄膏/

止咳平喘柿饼姜蜜膏/

呵护咽喉黏膜用鸡子清茶/

润嗓除烦玄麦甘桔汤/

厨房里的“止咳药”蜂蜜生姜萝卜饮/

声音嘶哑喝蜂蜜银耳百合饮/

雾霾天补体佳品黄花鱼炖豆腐/