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9-10岁-少年足球教学与训练
商品编号：5570232
ISBN：978-7-115-46536-8
市 场 价：￥49.80
折 扣 价：
￥
45.10
丛书：
上架时间：2017/10/19 7:16:21
出版社/厂商： 人民邮电出版社发行部
作者： 谭廷信
出版日期： 2017/10/1 0:00:00
装帧： 平装
内容简介
《少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项 》是少年足球教学与训练的指导书。《少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项 》共分八大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为9~10岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水
《少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项 》是少年足球教学与训练的指导书。《少年足球教学与训练 9-10岁 基础训练88项 》共分八大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为9~10岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要点、相关训练等教学关键点，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，便于读者理解和参考使用。
目录
第一部分 结合技术的体能训练 导读/9 课程 01 偷球防备游戏/10 课程 02 磁性排斥训练/12 课程 03 掉转冲刺传球训练/14 课程 04 顺次传球训练/16 课程 05 猎人和兔子/18 课程 06 对角线传球游戏/20 课程 07 尾追小兔子/22 课程 08 开放球门射门训练/24 课程 09 争球游戏/26 课程 10 抢夺防守赛/28 课程 11 1对2进攻防守赛/30
第一部分 结合技术的体能训练 导读/9 课程 01 偷球防备游戏/10 课程 02 磁性排斥训练/12 课程 03 掉转冲刺传球训练/14 课程 04 顺次传球训练/16 课程 05 猎人和兔子/18 课程 06 对角线传球游戏/20 课程 07 尾追小兔子/22 课程 08 开放球门射门训练/24 课程 09 争球游戏/26 课程 10 抢夺防守赛/28 课程 11 1对2进攻防守赛/30 第二部分 带球、控球训练 导读/33 课程 12 互贴标签训练/34 课程 13 趣味场地争夺赛/36 课程 14 带球过球门训练/38 课程 15 带球冲刺训练/40 课程 16 罚球区抓旗竞赛/42 课程 17 横行的“螃蟹”/44 课程 18 把球交给你/46 课程 19 大鱼捉小鱼/48 第三部分 传球、接球训练 导读/51 课程 20 循环传球训练/52 课程 21 自由往返传球训练/54 课程 22 四角循环传球训练/56 课程 23 双人传球运球训练/58 课程 24 五角传球训练/60 课程 25 混合传球训练/62 课程 26 过障碍传球训练/64 课程 27 端线配合传球训练/66 课程 28 过网飞球游戏/68 课程 29 组合传球训练/70 课程 30 掷界外球训练 /72 课程 31 击中目标/74 课程 32 一脚传球回旋游戏/76 第四部分 头球训练 导读/79 课程 33 移动顶球训练 /80 课程 34 三人头球训练/82 课程 35 长短头球训练/84 课程 36 五角头球训练/86 课程 37 头球弧线球训练/88 课程 38 隔人头球赛/90 课程 39 小组头球赛/92 课程 40 1对1头球比赛/94 第五部分 射门训练 导读/97 课程 41 冲刺射门训练/98 课程 42 双人循环射门训练/100 课程 43 两队射门比赛/102 课程 44 转身传球配合射门比赛/104 课程 45 追球射门训练/106 课程 46 连续传球射门比赛/108 课程 47 带球射门比赛/110 课程 48 撞墙式传球射门比赛/112 课程 49 角球训练/114 课程 50 球队射门争夺赛/116 课程 51 流转射门训练/118 课程 52 侧翼球射门训练/120 课程 53 轮流一脚射门/122 第六部分 守门、抢断、防守训练 导读/125 课程 54 循环守门训练/126 课程 55 三人防守训练/128 课程 56 2对2防守传球训练/130 课程 57 双向防范比赛/132 课程 58 三角球门防守游戏/134 课程 59 2对2抢断训练/136 课程 60 侧面射门拦截训练/138 课程 61 移动射门游戏 /140 课程 62 障碍球综合训练/142 课程 63 猴子捞月训练/144 课程 64 地滚球训练/146 课程 65 掷球挑战训练/148 课程 66 趣味突围赛/150 课程 67 四球门训练/152 第七部分 综合技术训练、战术训练及实践 导读/155 课程 68 三人传球和防守训练/156 课程 69 1对1进攻防守训练/158 课程 70 3对2进攻防守赛/160 课程 71 团队射门比赛/162 课程 72 3对2循环比赛/164 课程 73 2对2边线射门比赛/166 课程 74 中场传球渗透训练/168 课程 75 四角球门赛/170 课程 76 小型球门争夺赛/172 课程 77 支援角度训练/174 课程 78 2对2渗透训练/176 课程 79 分解防守训练/178 课程 80 将球带至对方底线/180 课程 81 球门区过渡训练/182 课程 82 多球门对抗赛/184 课程 83 向目标传球/186 课程 84 中场射门和补射/188 课程 85 三角球门快速训练/190 课程 86 1对1小型对抗赛/192 课程 87 8对8实战训练模式/194 课程 88 8对8实战训练拓展模式/196 三组综合的实践组合方式/198 第八部分 足球运动损伤处理 导读 /201 少儿的生理特点和运动损伤的关系/202 少儿足球运动损伤的特点和原因/203 少儿足球运动损伤的种类和处理措施/204 训练内容查询表/208 足球教学与训练教案分享/211
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